[暑気払い]大盛況でした！牡蠣美味しかった！！

暑気払い2024：千葉ふなボランティアネットワーク

2024年7月21日(日)に、ふれあいサロン(地域包括センターすぐ上)にて暑気払いを開催しました。

総勢19名も参加していただき、みなさん大いに賑わって楽しんでくださった模様です。
お弁当は【せいはん馬込沢駅前店】で予約。
大きなエビフライ🍤が入った美味しいお弁当でした🍱
お弁当とお酒を飲みながらしばし歓談

※写真の肖像権で条件がありましたので一人だけリーゼントにしてあります

陸前高田産の牡蠣

歓談中、千葉ふなを立ち上げた菅原さんご夫妻が、お弁当も食べずに牡蠣を準備してくださいました(上写真の左上で準備してくださっています)
陸前高田産の大きくて美味しい牡蠣🦪にみんな大満足でした。

急遽欠席の人や牡蠣が苦手な人もいたため、牡蠣が３つ余りました！
そこで、急遽牡蠣じゃんけんが開催されました！美味しい牡蠣の獲得を狙ってみなさん超真剣！！

※写真の肖像権で条件がありましたので一人だけモヒカンにしてあります

折り紙

大きくて美味しい牡蠣、お弁当、美味しいお酒を堪能したら次は「しあわせの黄色い鳥」
各個人に黄色い折り紙が配られ、先生のやさしく分かりやすい説明に従い、折り進めていきます。

写真はありませんが、鳥が「はばたく鳥」に進化を遂げ、参加者全員驚きを隠せませんでした。
是非動画で見せたかったのですが・・・見せられず残念です。
気になる方は是非折り紙教室に参加してみてください！
(第2火曜日 10:00～12:00 参加費500円)

ハーモニカ

伊藤さんは何でも出来ます。ハーモニカもプロ級！何曲も演奏してくださり参加者は大興奮！
また、参加者のほとんどがお酒好きということもあり、お酒に関連した曲名当てクイズ[景品あり]にみなさんクイズに全集中(のんべえの呼吸)

ハーモニカ教室も開催しているので是非参加してください！
(第３木曜日 13:00～15:00 お手持ちのハーモニカを持っておいで下さい)

パンフルート＆指笛

みなさんはパンフルートってご存知ですか？
パンの笛、パンパイプとも呼ばれるそうで、起源はギリシャ神話とのこと。ルーマニアやスイスの民族楽器として使われているようです。
（指笛：指を口にくわえ、素敵な音色を奏でます）

演奏してくださった竹中さんは、大中小の3種類のパンフルートを持参してくださいました。
とっっっても良い音色で、みんな聴き惚れていました。ほとんどの参加者が知っている選曲をしてくださったので口ずさんで一緒に歌う人もちらほらと見受けられました。
今回は指笛の写真はありませんが、指笛とパンフルートのコラボで素晴らしい演奏をしてくださいました。

ふなばしシルバーリハビリ体操

飲んで食べて聞いて癒された後は、軽い運動！
ふなばしシルバーリハビリ体操指導士の菊川さんをリードに、シルバーリハビリ体操の一部をみんなでおこないました。

※写真の肖像権で条件がありましたので一人だけアフロにしてあります

今回は【深呼吸】【肩の上下】【首のストレッチ】【さるまね】の４種を行い、みなさん血行が良くなりリラックスできていました！
ふれあいサロンではふなばしシルバーリハビリ教室を開催しています。
(第3火曜日 10:00～12:00／13:00～15:00)

ふなばしシルバーリハビリ体操

シルバーリハビリ体操は、医師が考案した、日常生活に必要な動作を維持し、健康づくりと介護予防を目指した体操です。
道具や音楽を使わず、各自のペースで無理なく始められ、いつでも、どこでも、どなたでもできる体操です。
シルバーリハビリ体操は、茨城県で行われており、船橋市は平成27年度より「ふなばしシルバーリハビリ体操」として取り入れています。

引用元：ふなばしシルバーリハビリ体操とは(船橋市HP)

その後はハーモニカ＋歌など、ほぼ全員参加のイベントとなりました。

大成功にて終了！
ご参加下さった皆様、この暑い中わざわざお越しくださり本当にありがとうございました！

またよろしくお願い申し上げます🙇‍♂️